Apa itu norovirus? Kenali gejala, penyebab, dan pencegahannya

Norovirus adalah penyakit yang sangat umum dan sangat menular yang menyebabkan muntah dan diare parah. Ia juga dikenal sebagai "kutu muntah musim dingin" atau "kutu perut" dan merupakan salah satu penyebab gastroenteritis yang paling umum. Meskipun Anda dapat mengontraknya kapan saja sepanjang tahun, ini sangat umum terjadi selama musim dingin.

Inggris melihat peningkatan dalam laporan kasus novovirus

Menurut data yang dikeluarkan oleh Badan Keamanan Kesehatan Inggris (UKHSA), telah terjadi peningkatan tajam dalam laporan kasus norovirus yang dikonfirmasi. Laporan laboratorium tentang virus tersebut 66 persen lebih tinggi dari rata-rata saat ini di tahun ini, sesuai data pengawasan nasional.

Laporan laboratorium norovirus selama minggu ke-5 dan ke-6 tahun 2022/2023 hampir dua kali lipat dari rata-rata lima musim pada periode yang sama sebelum munculnya virus corona (COVID-19), yaitu dari tahun 2014/2015 hingga 2018/2019 . Namun, itu berada dalam rentang sejarah keseluruhan yang dilaporkan dalam dekade sebelum munculnya COVID-19.

Peningkatan laporan laboratorium norovirus saat ini sebagian besar masih disebabkan oleh pelaporan yang lebih tinggi di antara orang berusia 65 tahun ke atas.

Bagaimana norovirus menyebar?

Wabah norovirus sangat umum karena biasanya menyebar dengan mudah dan cepat.

Seseorang dapat tertular virus dengan melakukan kontak langsung dengan orang yang terinfeksi, mengonsumsi makanan atau cairan yang terkontaminasi, atau dengan menularkannya ke tubuh Anda dengan memasukkan jari ke dalam mulut setelah menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi.

Norovirus bisa sangat tidak menyenangkan, namun biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Biasanya tidak memerlukan rawat inap dan pasien dapat pulih di rumah.

Gejala norovirus

Beberapa gejala yang mungkin Anda alami jika sudah tertular virus adalah sebagai berikut:

• Muntah proyektil
• Diare berair
• Sakit perut dan kram
• Sakit kepala
• Demam

Gejala biasanya berkembang 12 hingga 48 jam setelah Anda terinfeksi, dan pemulihan biasanya terjadi dalam satu hingga tiga hari. Meskipun komplikasi jarang terjadi, kadang-kadang dapat menyebabkan dehidrasi, terutama pada orang muda, lanjut usia, dan mereka yang memiliki masalah kesehatan lainnya.

Seseorang dapat tertular norovirus lebih dari sekali seumur hidup karena virus selalu berubah, sehingga tubuh Anda sulit membangun ketahanan jangka panjang untuk melawannya.

Cara mengurangi penyebaran norovirus

Tidak ada cara untuk mencegah atau menghindari virus, namun, dengan mengikuti beberapa langkah tambahan, seseorang dapat menghentikan penyebaran virus ke orang lain.

• Jika Anda mengalami gejala norovirus, tetaplah di rumah. Jangan kembali bekerja atau mengirim anak Anda ke sekolah sampai 48 jam setelah gejala hilang.
• Sebaiknya hindari mengunjungi orang tua atau kerabat dan teman yang sakit, terutama mereka yang dirawat di rumah sakit atau dalam perawatan medis.
• Cuci tangan dengan bersih dan sering menggunakan sabun dan air hangat, terutama setelah menggunakan toilet, mengalami episode sakit, dan menyiapkan atau mengonsumsi makanan. Pembersih tangan tidak bekerja dengan baik melawan norovirus.
• Ketika seseorang dengan norovirus muntah, tetesannya mencemari lingkungan. Menggunakan pembersih rumah tangga berbasis pemutih atau kombinasi pemutih dan air akan membantu mensterilkan permukaan rumah tangga yang berpotensi terkontaminasi dan benda-benda yang biasa digunakan seperti meja, gagang pintu, permukaan dapur, toilet, keran, dan lainnya.
• Jika Anda sakit, hindari memasak dan membantu menyiapkan makanan untuk orang lain setidaknya selama 48 jam setelah gejala berhenti. Ini karena norovirus dapat menyebar melalui makanan yang terkontaminasi virus ketika ditangani oleh orang yang bergejala atau terinfeksi.
• Cuci pakaian atau tempat tidur yang terkontaminasi secara terpisah menggunakan deterjen dan pada suhu 60°C untuk memastikan virus mati. Jika memungkinkan, disarankan untuk menangani barang yang terkontaminasi sambil mengenakan sarung tangan sekali pakai.
• Disarankan juga untuk menghindari makan makanan mentah dan tidak dicuci.

Pengobatan untuk norovirus

Saat ini tidak ada pengobatan yang tersedia untuk novovirus. Hal terbaik untuk dilakukan adalah tetap di rumah dan biarkan berjalan dengan sendirinya sampai Anda merasa lebih baik.

Biasanya, tidak perlu mendapatkan perhatian medis kecuali Anda menderita kondisi atau penyakit yang lebih serius. Bayi dan anak kecil, terutama yang berusia di bawah satu tahun, lebih cenderung mengalami dehidrasi.

Dianjurkan untuk minum banyak cairan selama pemulihan untuk mencegah dehidrasi. Anda harus minum lebih banyak air dari biasanya untuk menggantikan cairan yang hilang akibat muntah dan diare. Orang dewasa juga bisa mengonsumsi jus buah dan sup. Anda juga bisa mencoba makan makanan biasa, seperti sup, nasi, pasta, dan roti.

Namun, sebaiknya hindari memberi anak minuman bersoda atau jus buah karena dapat memperparah gejalanya. Bayi harus terus menyusu atau menerima susu lain seperti biasa.